אהבה בימי קורונה

אהבה בימי קורונה

וירוס הקורנה כבר כאן והוא משפיע על הזוגיות שלנו לא תמיד לטובה.

• האם אחד מכם או שניכם חוששים מהמגפה?
• האם אחד מכם נמצא בבידוד?
• האם שניכם נמצאים יחד בבידוד?

יש סיכוי גדול שהקורונה מאתגרת את הזוגיות שלכם!

הצטרפו לעוד זוגות שהפכו את תקופת הקורונה להזדמנות של שינוי אמיתי. דווקא בתקופה סוערת זו אני עד לשינויים מדהימים אצל חלק מהמטופלים שלי.

בואו לקבל סט כלים שעובד – להפחית לחצים, ללמוד לראות זה את זו אחרת, לאפשר מרחב אישי וזוגי בריא.

אני מציע את השירותים שלי ב ZOOM וידאו 
בדאנה (נדיבות הלב משלמים לפי היכולת) 
 עד סיום המגבלות במשק.

התקשרו עכשיו לקבלת שיחת מיקוד וקביעת פגישת ZOOM

התקשרו עכשיו

או השאירו פרטים ואחזור אליכם

פחד מהמגיפה?

פחדים הם חלק מהחיים. הבעיה היא שכאשר יש פחד אדם מצוי במתח העצבים רגישים, כל מיני דברים קטנים שבדרך כלל הוא היה יכול לעבור עליהם בשתיקה עלולים להקפיץ אותו יותר.
הרבה ריבים עלולים להתפתח על דברים פעוטים ולכאורה יום יומיים.

תהיו בתשומת לב שתפו בחוויה ותמצאו דרך להביע חרטה על ההתפרצויות שלכם.

אחד  אם אחד מכם חושש מהנגיף והשני ממש לא עלולים להתפרץ ריבים נוספים. האדם שמפחד עלול להתפרץ שוב ללא סיבה אבל לפגוש חוסר הבנה מוחלט. יש סיכוי שהוא עלול להרגיש שלא מתחשבים בו אם השני לקח את הילדים לגלידה או עצר בסופר בדרך או רוצה ללכת לסרט…יש המון שאלות שעולות ויכולות לעורר מחלוקות למשל:

האם לאפשר לילדים לפגוש חברים?
האם לבקר את הסבא והסבתא?
האם ללכת לירקן או להזמין משלוח?
האם לפתוח את הדלת?

כשיש פחד – הכל יכול להפוך לנושא נפיץ

במצב כזה אני ממליץ לאדם שלא חושש להיות קשוב, מכיל ומבין.
נסו להגיד להם:
"זה בסדר שאתם מפחדים, בואו נפעל לפי ההוראות ונעבור את זה יחד"
פחד הוא לעולם לא הגיוני.

* אין טעם להתווכח ולהסביר בהיגיון שלא צריך לפחד.
* אם בן/בת הזוג שלכם מפחד מקורונה ואתם לא קבלו אותם כמו שהם!

אחד מכם נמצא בבידוד ביתי?

אין ספק שזה מצב שעלול מאוד לאתגר את הזוגיות ואת המשפחה.
רמות התסכול של שני בני הזוג עלולה לעלות מאוד.
תחושות של ביקורת, של קורבנות ותוקפנות עלולים לצוף.
זה כמעט בלתי נשלט.
אחד מבני הזוג סגור בחדר, צריך לדאוג לו, הם חזרו מבילוי או נסיעת עסקים ועכשיו הם צריכים שידאגו להם.
זה מאוד מתסכל גם להיות סגורים בחדר, תלויים באחרים שיגישו, שיעזרו, שיקנו עבורכם.

זה מצב שדורש הרבה תקשורת, הרבה שיתוף וגם הרבה אמון.

כדי לפוגג קצת את המתח תמצאו דרך להודות ולשמח זה את זו.
גם מי שיושבים סגורים בחדר יכולים  להודות ולהגיד הרבה תודה וגם למצוא דרך להפתיע ולשמח את בני הזוג, תכתבו להם, תזמינו להם משהו, תפתיעו אותם.
אם אתם תומכים בבני זוג שנמצאים בבידוד תמצאו את הדרך להגיד תודה על המצב.
תזכרו שחוץ מהעובדה שהם בבידוד, קיים אולי חשש לחלות.
חפשו לעשות משהו קטן פעם פעמיים בתקופה לשמח אותם.

תעשו משהו ביחד ותתכננו ותוכנית ליום שאחרי.

תקשורת, הודיה, לשמח אחד את השני ולעשות תוכניות יתמכו בכם! 

נכנסתם שניכם יחד לבידוד?

נכנסתם יחד לבידוד, זה עלול להיות משבר גדול לזוגיות. אתם צריכים לבלות עכשיו 14 ימים יחד בחדר או בדירה מבלי לצאת. כיצד תצלחו את זה מבלי להתחיל לחוות ביקורת, מבלי להאשים או להתרחק?
מה שנאמר בשני המקרים הקודמים נכן גם כאן:
קבלו זה את זו, תבינו שהמצב יוצר מתח ותסכול ושאתם עלולים לריב כמעט ללא סיבה.
תמצאו דרך להתחרט.
תרבו להגיד תודה.
תמצאו דרך לשמח זה את זו.

אני ממליץ לכם לבנות סדר יום קבוע – סדר שיכלול את הבלוקים הבאים:
זמן של כל אחד לחוד, מי שיכול לעבוד מהבית מעולה, מי שלא שיקרא, יראה סרטים ויעסיק את עצמו.
זמן של פעילות גופנית ככל שמתאפשר בזמן הבידוד.
זמן של פעילות משותפת:
אני ממליץ לנצל את הזמן המשותף לעשות משהו שיעצים אתכם, ללמוד משהו ברשת, לראות הרצאות על זוגיות, לבנות משהו, לתכנן משהו. שתהיה לכם עשיה שתקרב אתכם.

זכרו  כל משבר ואתגר ניתן להפוך להזדמנות !

התקשרו עכשיו לקבלת שיחת מיקוד וקביעת פגישת ZOOM 

התקשרו עכשיו

או השאירו פרטים ואחזור אליכם

ואפשר גם את זה: