ייעוץ זוגי כאשר קנאה מופיעה, האם זה טבעי?
ייעוץ זוגי כאשר קנאה מופיעה, האם זה טבעי?

בקבוצה של ייעוץ זוגי שאלתי בפייסבוק :

האם קנאה זה רגש טבעי ?

תוך כמה שעות התפתח דיון מרתק עם 87 תגובות .

אצטט כמה תגובות ואנסה לענות בעצמי למה התכוונתי:

  • כן. רק שזה מראה לרוב על חוסר הערכה עצמית
  • רגש טבעי וחשוב שיכול לקדם אותנו בחיים: ” קנאת סופרים ” מבורכת . לעיתים אנו מבלבלים בין רגש קנאה שהוא לגיטימי למעשה פוגעני שאינן לגיטימי .
  • לדעתי זה רגש שנולד מתוך אמונה חברתית שאין מספיק לכולם/ן
  • הכלבים שלי מקנאים , אם לבקש יותר טבעי , בטוח שבעל חיים שהוא אינו אדם נמצא בתודעה טבעית יותר, או יותר קרוב לטבע ……
  • חשוב לקנא , במידה , קנאה חיובית מקדמת …..
  • אז כן טבעי!
  • לא טבעי. נגע רוחני
  • רגיש שלילי ביותר קנאה חוסמת כל אלה שמקנאים בהם זה חוסם אותם ואלה שמקנאים באחרים גם נחסמים וזה גורם למחלה רוחנית פיזית אז למה להזיק לאחרים ולעצמך
  • קנאה מחלה ממארת העוברת מדור לדור…תופעת לוואי של אנוכיות האדם.
  • תלוי מה ההגדרה שלך לרגש “טבעי”
    אבל כן, קנאה, כמו כל רגש, הוא רגש טבעי…
    ויש צורך לתת לו מקום, להכיל אותו ולהתמיר אותו לאנרגיה מקדמת
  • הקינאה והשנאה מוציאה את האדם מהעולם
  • לתפיסתי קנאה זה לא רגש. זה קונגלומרט של מחשבות שקשורות בחוסר ערך, חוסר בטחון, צורך בתשומת לב, צורך בייחודיות, חרדת נטישה, חרדת מוות ועוד. הרגשות שמתחת לחוויית הקינאה לרוב הם בדידות, עצב, פחד וכיווץ (בגוף) ועוד.
    וכן, זה טבעי, אבל מניסיון אפשר עם עבודה פנימית למתן אותה מאד תוך חיזוק הליבה. הרחבתי על זה בספרי “האמת העירומה של האהבה” (מלכה פלדשטיין).
  • לדעתי קנאה זה לעיתים רגש של מוטיבציה ולעיתים רגש מוריד
    במובן הריגשי לרוב זה ״המוריד״ כי לדעתי כל אדם מחפש את מה שחסר לו
    אך ברגע שיש תחרות עם אדם נוסף על אותה מטרה זה מוטיבציה
  • כך או כך כל רגש שאנו נתקלים בו במהלך חיינו זה כלי וכל כלי נוסף שאנו מקבלים רק מגדיל אותנו החוכמה לדעת לבחור את הכלי המתאים מה שיותר קשה שכל כלי לא מתאים לכולם אז פה צריך גם לדעת לא לפגוע
    ואני באמת אסיים בזה שכל אדם באשר הוא אדם הוא מיוחד בפני עצמו !!!!!
  • לוזרים וחלשים יקנאו תמיד במוצלח ! ובפרט קנאה חולנית בבת הזוג.

מקבץ מייצג בעיני של תשובות חברי בפייסבוק.

 

ובכן למה באמת כיוונתי בשאלתי? מה פירוש קנאה ומה פירוש רגש טבעי?

ראשית אנחנו מכירים שני סוגי קנאה עיקריים:

קנאה לדבר (envy) : אני רוצה מכונית כמו שיש למישהו, אני רוצה את השעון ההוא, אני מקנא במישהו על התפקיד שהוא השיג וכו…

קנאה רומנטית ( jealousy): הרצון להיות עם מישהו/מישהי בזמן שהוא/היא בוחרים באחר.

לגבי רגש “טבעי” הכוונה הייתה לרגש שיכול להתפתח בסביבה הטבעית של האדם, מבחינתי סביבה של לקטים ציידים. חברה שבה ההישרדות היומית של אדם תלויה בשבט.
לגבי קנאה לרכוש שיש לאחר ולי אין, האם יש כזאת בשבט של לקטים ציידים? לעניות דעתי נדיר משום שהמשאבים של השבט מחולקים באופן הישרדותי.

מאחר ואני עוסק במערכות יחסים בעצם השאלה המדוייקת צריכה היתה להיות:

האם קנאה רומנטית יכולה להתפתח בחברה של לקטים ציידים ?

יפה היה לראות שחלק מהתגובות התייחסו לכך בכל אופן יש אנשים שחושבים שאכן כך ואחרים שממש לא.
כלומר ישנן טענות שהקנאה מופיעה גם בממלכת בעלי החיים והיא לא תלוית תרבות ואחרים חושבים שהקנאה מופיעה גם בממלכת החי.

מאחר ואין לי מושג כיצד ניתן לבדוק את זה למעט התבוננות פנימה ושיחות עם אנשים מה שהופך את התובנות שלי להיות סובייקטיביות מאוד :

קנאה היא רצון לזכות בקרבה ובתשומת לב של מושא הקנאה למען טובתי האישית, ללא קשר בטובתו הוא. כאשר נראה לי ברגע נתון כי מושא הקנאה מעדיף שלא להיות בקרבתי ולהעניק לי תשומת לב אני חש כיווץ או כאב בגופי. כדי להימנע מכאב אני עלול לפעול בדרכים שונות של תוקפנות, ביקורת, התרחקות או קורבנות .

מניסיוני התחושה הזאת מופיעה כמעט אצל כולנו בעוצמה זאת או אחרת אבל מי שרוצה בכך יכול ללמוד להחליש את העוצמה מאוד.
המופע בחוץ של פעולות בעקבות קנאה אם הוא מופע עוצמתי לרוב ירחיק את מושא הקנאה, גם אם לא פיזית בטח רגשית.
לכן שווה ומומלץ לאדם ללמוד להתנהל מול עוצמת הקנאה והמופע שלה כדי להיטיב עם מערכות היחסים שלו.

לקריאת הפוסט והתגובות ולתגובות בפייסבוק שלי

כמה מאמרים קשורים 

השלמה עם פרידה

רומיאו ויוליה ומה זאת אהבה?

על אהבת חינם 

טיפול זוגי מונע – איך לעצור בגידה בטרם קרתה

שיחה מרתקת על היקשרות ואהבה

× ואטסאפ